es sinónimo de atesorar
kilos
y estragos gastronómicos?
Una
nueva Edición del "Menú Navidad
Saludable 2018" da la bienvenida a la
otra cara de la Navidad alejada de las grasas y de los excesos a la mesa.
Encontrar placer en comer sano no está reñido con celebrar estas fiestas, por lo que el objetivo es entender que el no acopio de grasas no tiene por qué relacionarse necesariamente con las exuberancias alimenticias.
Esta idea se ha puesto en práctica en la edición de invierno de “Las 4 estaciones saludables” del año, creadas por la periodista y escritora Pilar Carrizosa en colaboración y sinergia compartida con la filosofía del Hotel The Westin Palace de Madrid.
La presentación del
“Menú Saludable 2018” Healthy&Chic, incide en la idea de dar la bienvenida
a cada estación a través de la selección de producto de temporada y
posteriormente confeccionar un menú muy especial para ampliar nuestro recetario
casero.
El producto artesano, del campo y de la huerta, aquellos que contienen
vitaminas y minerales, fibra dietética y otros nutrientes, los que ayudan a
desplazar el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, azúcares o sal, son
los protagonistas de la “Navidad Saludable”.
El objetivo de esta iniciativa
pretende, por tanto, “hacer un break” al “gastro-exceso”, en pleno mes de
diciembre. Hablamos de una exposición de enjundia, símbolo de la tradición
junto a la alta cocina de autor y de mercado, que aboga por la excelencia de
manos del chef ejecutivo, José Luque y con el mensaje navideño villancico-mantra: “En diciembre,
come sano, se feliz” en un cóctel de vitaminas de invierno.
De esta forma la Navidad se afronta de manera vitaminada, con la sensación de ligereza y dinamismo que sirva de punto de arranque bio a 2019.
La meta es vivir más y mejor a través de la gastronomía. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha aceptado incluir el “envejecimiento saludable” dentro de su programa general de trabajo para el período 2019-2023.
Por su parte, José Luis Cordeiro, autor del Best-Seller, “La Muerte de la Muerte", habla de longevidad y de cómo se plantea el rejuvenecimiento de aquí a 2040: "La nutrición y una dieta adecuadas son fundamentales. Mientras avanzamos a pasos acelerados hacia la cura del envejecimiento, debemos comer lo mejor posible, y esto cambia con el tiempo y con el conocimiento humano".
Todo el proceso pasa por tres puentes, según el futurista Ray Kurzweil, fundador de “Singularity University” y Director de Ingeniería de Google. El primer puente ahora depende de la nutrición y buenos hábitos de vida; el segundo puente en la década de 2020s, comienza con los primeros tratamientos de biotecnología, y el tercer puente en la década de 2030, se inician los tratamientos de nanotecnología para llegar a curar y revertir, el envejecimiento en la década de 2040s".
Pero hasta que este año llegue, iremos tomando otras medidas. ¿El mejor ejemplo? El célebre actor Pepe Ruiz, muy querido en España en Teatro, Televisión y cofrade gastronómico, que hizo la apertura del acto en su papel de cofrade de varios productos como el del jamón de Guijuelo, del aceite Oliva Virgen Extra de Tudela,..., y quien a sus “taytantos años” sigue trabajando con una sonrisa.
De esta forma la Navidad se afronta de manera vitaminada, con la sensación de ligereza y dinamismo que sirva de punto de arranque bio a 2019.
La meta es vivir más y mejor a través de la gastronomía. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha aceptado incluir el “envejecimiento saludable” dentro de su programa general de trabajo para el período 2019-2023.
Por su parte, José Luis Cordeiro, autor del Best-Seller, “La Muerte de la Muerte", habla de longevidad y de cómo se plantea el rejuvenecimiento de aquí a 2040: "La nutrición y una dieta adecuadas son fundamentales. Mientras avanzamos a pasos acelerados hacia la cura del envejecimiento, debemos comer lo mejor posible, y esto cambia con el tiempo y con el conocimiento humano".
Todo el proceso pasa por tres puentes, según el futurista Ray Kurzweil, fundador de “Singularity University” y Director de Ingeniería de Google. El primer puente ahora depende de la nutrición y buenos hábitos de vida; el segundo puente en la década de 2020s, comienza con los primeros tratamientos de biotecnología, y el tercer puente en la década de 2030, se inician los tratamientos de nanotecnología para llegar a curar y revertir, el envejecimiento en la década de 2040s".
Pero hasta que este año llegue, iremos tomando otras medidas. ¿El mejor ejemplo? El célebre actor Pepe Ruiz, muy querido en España en Teatro, Televisión y cofrade gastronómico, que hizo la apertura del acto en su papel de cofrade de varios productos como el del jamón de Guijuelo, del aceite Oliva Virgen Extra de Tudela,..., y quien a sus “taytantos años” sigue trabajando con una sonrisa.
“Caminar, comer sano y adoptar una actitud positiva ante la vida ayuda a vivir más años; y aquí estoy, feliz de vivir con alegría”, nos comentó.
José Luque, chef del Westin Palace, creó para la ocasión tres platos sanos y saludables para elaborar en casa, los cuales nos fueron preparados en un ameno showcooking por uno de sus discípulos en los fogones:
Crema de calabaza y papaya con pistachos y flores de bimi
Pularda a baja temperatura rellena de frutos deshidratados con crema de turrón crujiente
Milhojas de chocolate con pistachos
y arándanos
Tres maravillos platos que nos demuestran
que no está reñido lo equilibrado, sano y saludable
con lo exquisito y sabroso...
Hoja de ruta: Vitaminas de productos estrella rebajados en grasa y azúcar
La Pularda de Coren del Convento es criada
por las Hermanas Clarisas, del Convento de Santa Clara de Allariz, Ourense
desde 1963. Se produce en edición limitada de 5.000 unidades, y dentro del
recinto del Convento se encuentra la granja, en el que las monjitas las crían
con esmero sólo para Navidad. Es una gallina criada que sigue el método
tradicional para evitar poner huevos, así toda su energía se concentra en la
formación de masa muscular y en la infiltración de grasa, por lo que es una
carne jugosa. La alimentación es
vegetal, basada en cereales como el maíz. Muy apreciada en cocina por su
delicadeza y es rica en grasa infiltrada, lo que la hace especial para platos
que requieran horneado.
NUTS TIME: “5
momentos al día saludables”
Desde 1960 proponen bocados de salud 100% artesanal combinado
con la tecnología. Con NUTS TIME, presentan
una combinación de frutos secos y frutas desecadas, una gama saludable para
consumir en cualquier momento del día, que ha sido galardonada en el certámen SIAL
Innovation 2018, concurso que premia a los productos más innovadores. Apoyados
en 3 características fundamentales: “Las 3 eses”: SNACK/SALUDABLE/SABOR. Pasas,
sorprende una pasarela de orejones, ciruelas, dátiles, higos y arándanos para
las mejores recetas caseras. www.aperitivosmedina.com
Cacao valenciano.
“Nuevo competidor del venezolano y el peruano”.
De Alicante y desde 1870, esta saga familiar en su sexta
generación, ¿sabías que en Valencia hay plantaciones de cacao que compite con
los mejores como el venezolano o el peruano?. ¿Cuáles son sus propiedades? Se descubre en un Viaje a través de los
sentidos en una pasarela de aromas y su grado de tueste. Aporta vitaminas grupo
A, grupo B y vitamina A y E. El aporte de minerales es variado siendo fuente de
potasio, fósforo, hierro, sodio, magnesio, calcio, cobre, manganeso, zinc y
selenio. Es un gran antioxidante conteniendo más 30 sustancias antioxidantes
como flavonoides, y la Teobromina, de forma equilibrada estimula el sistema
nervioso.
www.azaconsa.com
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Palitos de Turrón de
El Almendro: Pégate un capricho “mini y aligera la tableta !
Quítate el gusanillo
del turrón. Esta es una nueva forma divertida de comerlo en versión “mini”, sin
empacharse y pegándose el capricho sin arrepentimientos. ¿Cómo? es posible con
3 “mini-opciones”: Palitos Tradicional (51% de Almendra). Palitos de Caramelo a la Sal (48% de
almendra). Palitos de Caramelo y chocolate con leche (39% de almendra).
www.elalmendro.com
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- "Luthier Academy” es una nueva forma de entender el café; 100%
Arábica y tueste natural. No crece en zonas secas y en el panel de cata, a la
papila es más dulzón por su calidad, digestivo y con menos calorías; aporta
sólo el 5Kcal por café. Es suave al paladar y posee una concentración de
cafeína baja: 1,7% máximo.
The Westin Palace, Madrid, opera desde hace más de 15 años
bajo Westin Hotels & Resorts, líder
en bienestar. Su filosofía es “COMER BIEN”, para ello han puesto en marcha
iniciativas dirigidas comer de modo saludable con alimentos Superfoods, zumos
WestinFresh y menús saludables para niños.
2 Comentarios
Una apuesta que debemos tomar en serio para prevenir la obesidad y los malos hábitos alimenticios.
ResponderEliminarUn saludo
Amanda
Estoy contigo Amanda, ¡porque se puede¡
EliminarUn saludo
Maria